2025-07

ビタミンは体を正常に機能させる潤滑油の役割を果たしています。ビタミンは13種類あります。油に溶ける脂溶性ビタミンと水に溶ける水溶性ビタミンに大別されます。脂溶性ビタミンには、ビタミンA、ビタミンD、ビタミンE、ビタミンKという4種類があります。