2023-12

食べ物・飲み物

【キウイフルーツの栄養はトップクラス!】栄養成分と健康への効果をわかりやすく解説!

キウイは、ビタミンCが豊富に含まれていることで有名です。キウイを1個食べれば、1日分のビタミンCを摂取できると言われています。キウイには、ビタミンC以外にも食物繊維、ビタミンE、カリウム、ポリフェノール、葉酸など、豊かな栄養素が含まれています。
食べ物・飲み物

【栄養豊富なアボカド!】アボカドの栄養素と健康への効果をわかりやすく解説!

アボカドは果物です。アボカドは、脂質が豊富に含まれていることから、「森のバター」と言われています。アボカドに含まれている脂質は健康に良い働きをしてくれます。この脂質のほか、アボカドには、食物繊維、カリウム、ビタミン類などの栄養素が多く含まれています。
国際

【オーカス(AUKUS)!】オーストラリア、英国、米国の安全保障協力!わかりやすく解説!

オーカスは、オーストラリア、英国、米国による安全保障協力の枠組みです。中国による軍事的な海洋進出に対抗するために設立しました。この枠組みを通じて、米国と英国は、オーストラリアによる原子力潜水艦の配備を支援するとともに、3国による軍事技術や最先端技術の開発や協力も行います。
スポーツ・娯楽

【大谷翔平と山本由伸がドジャースに入団!】名門ドジャースをサクッと解説!

大谷翔平(投手兼打者)と山本由伸(投手)が、ロサンゼルス・ドジャースと契約しました。ドジャースはMLBの名門チームです。日本が誇るスーパースター大谷選手と日本の最強ピッチャー山本選手の活躍を大いに期待します。そんなドジャースの足跡について解説します。
歴史・文化・自然

【大河ドラマ「光る君へ」に登場する藤原道長!】公家の栄華を極め、紫式部を支えた人物!

藤原道長は、名門貴族として藤原北家に生まれました。北家は、摂政や関白など高級官職を独占する家柄でした。この家系の中で、道長は、平安中期の最高権力者として、藤原氏の絶頂期を築きました。道長は、3人の娘を天皇の后とすることで、摂関政治の全盛期を築きました。
歴史・文化・自然

【神経系を構成する細胞!】ニューロンとグリア細胞をわかりやすく解説!

神経系にはニューロンとグリア細胞が存在しています。ニューロンは、信号(情報)を受け取り、処理して、次のニューロンへ信号(情報)を送る働きをしています。グリア細胞は、ニューロンに栄養を運んだり、血液脳関門として機能したり、軸索を絶縁して信号を速く正確に送ったりする働きをしています。
歴史・文化・自然

【神経の役割とは?】神経系の種類と働きについてわかりやすく解説!

神経系は、身体が受けた情報を脳に送り、脳からの指令を身体の各部に伝える働きをしています。神経系には、中枢神経系と末梢神経系があります。中枢神経系とは、脳と脊髄から構成されている神経のことです。末梢神経系とは、中枢神経から分かれて、身体全体に張り巡らされている神経です。
食べ物・飲み物

【栄養満点のピーナッツ!】栄養素と健康への効果についてわかりやすく解説!

ピーナッツは、スーパーなどのお菓子のコーナーでも販売していますが、健康に効果がある多くの栄養素を含んでいます。具体的には、タンパク質、脂質、炭水化物、ビタミンB1、ナイアシン、ビタミンE、カリウム、マグネシウム、亜鉛、鉄などが含まれています。