食べ物・飲み物 【手軽に栄養補給できるバナナ！】バナナの栄養素と健康への効果をわかりやすく解説！
有名なアスリートが、試合の合間にバナナを食べているのを見かけます。バナナは、運動に必要なエネルギーを効果的に補給できる食べ物です。バナナには、糖質、食物繊維、ビタミン類、カリウム、ポリフェノール、マグネシウム、アミノ酸などのたくさんの栄養素が含まれています。
Eさん
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経済・科学 【円安！】生活への影響はどうなるのか？簡単にわかりやすく解説！
例えば、「数年前は、1ドル(米国ドル)を100円で交換しました。でも、今は、1ドルを150円で交換しています。」という話を聞けば、「円安」ということになります。円安は、私たちの生活に色々な影響を及ぼします。どのような影響なのか？わかりやすく解説します。
歴史・文化・自然 【免疫とは？】病気をもたらす病原菌を退治！免疫と免疫細胞をわかりやすく解説！
免疫とは、ウイルスや細菌などの異物によって、細胞が傷つけられたり、寄生されたりするのを防ぐため、体内から異物を取り除く防御システムです。免疫には、自然免疫と獲得免疫の2種類があります。そして、このような免疫を担当する様々な免疫細胞がいます。
食べ物・飲み物 【甘くて美味しいサツマイモ！】栄養素と健康への効果をわかりやすく解説！
秋になると、甘くて美味しいサツマイモを味わうことができます。サツマイモには、炭水化物、食物繊維、カリウム、カルシウム、マグネシウム、リンやビタミンCなど色々な栄養素が含まれています。サツマイモは、皮の部分にも豊富な栄養素が含まれているため、皮付きのまま食べるのがおすすめです。
国際・政治 【クアッド(Quad)！】日本にとって重要な国際的枠組み！わかりやすく解説！
クワッド(Quad)は、日本、米国、オーストラリア、インドの４か国が安全保障問題などを協議する枠組みです。クワッドは、「自由で開かれたインド太平洋」の実現に向けて、ワクチン、インフラ、気候変動、重要・新興技術などの幅広い分野で実践的な協力を進めてきました。
歴史・文化・自然 【生命維持に欠かせない血液！】血液の成分と役割についてわかりやすく説明！
血液は、赤血球、白血球、血小板という細胞と血しょうと呼ばれる液体からできています。血液は、酸素や栄養素など生きていくために必要な物質を運んだり、不必要な老廃物を運び出したり、免疫細胞を運んで、細菌やウイルスなどが体内に侵入することを防いだりしています。
食べ物・飲み物 【甘くて美味しい柿！】栄養素と健康への効果についてわかりやすく説明！
秋から冬にかけて、店頭にオレンジ色の柿がたくさん並んでいるのをよく見かけます。柿には、ビタミンCや食物繊維などが豊富に含まれています。これらの栄養素の健康への効果を理解すれば、一味違う柿の美味しさを楽しむことができるかもしれません。
歴史・文化・自然 【人類は火星に移住できるか？】火星という惑星についてわかりやすく解説！
人類は、この地球において、人口の増加と移動手段の発達とともに移住先も拡大していきました。将来、火星に移住するという夢も実現に向けて動き始めるそうです。火星とはどのような惑星？火星までどのくらいの距離？火星とはどのような環境？わかりやすく解説します。
国際・政治 【エイペック(APEC)！】アジア太平洋地域での経済協力の枠組み！わかりやすく解説！
APECとは、太平洋を取り囲む21か国と地域が参加している経済協力の枠組みです。アジア太平洋地域の持続可能な成長と繁栄に向けて、貿易や投資の自由化及び円滑化、経済及び技術の協力の推進について連携していくことを目的としています。
食べ物・飲み物 【カボチャは栄養豊富な緑黄色野菜！】栄養素と効能についてわかりやすく解説！
カボチャは、年間を通して食べることはできますが、旬の時期は秋から冬と言われています。秋はカボチャが美味しい季節です。そして、カボチャは緑黄色野菜です。カボチャには、食物繊維、β-カロテン、ビタミン類、カリウムなどの栄養素が含まれています。