食べ物・飲み物

【チョコレートとココアの原料はカカオ!】健康に効果がある成分をわかりやすく説明!

チョコレートとココアの主な原料はカカオ豆から作られています。カカオには、カカオポリフェノール、カカオプロテイン、テオブロミンという健康に効果がある成分が含まれています。チョコレートとココアの原料やカカオの効能についてわかりやすく説明します。
食べ物・飲み物

【ブレインフードとは?】脳の記憶力や集中力を高める食べ物!わかりやすく説明!

ブレインフードは、脳の健康に様々な効果をもたらします。具体的には、脳の血流を改善したり、脳の老化を防いだり、神経伝達物質を増やしたり、脳の働きを活性化したりする効果があると言われています。そのブレインフードについて紹介します。
国際・政治

【G20とは?】金融や世界経済に関する首脳会合!わかりやすく説明!

G20は、世界のGDPの約80パーセント以上を占めています。そのため、世界経済に大きな影響力を及ぼします。先進国や新興国などをメンバーとするG20は、世界規模の問題を議論してコンセンサスを図り、世界経済の成長に貢献してきました。
スポーツ・娯楽

【ラクビーの試合!】観戦を楽しむため、ルールをわかりやすく解説!

ラグビーは各チーム15名の選手で戦います。その構成はフォワードの8人とバックスの7人です。フィールドでは30名の選手が試合を行います。ラクビーの基本的なルール、得点方法、反則について解説します。にわかファンでもサクッと理解して、ラクビーの観戦を楽しみましょう!
経済・科学

【NISAで資産運用はお得!】NISAと新NISAについてわかりやすく説明!

NISAには、「一般NISA」と「つみたてNISA」があります。この両方を利用することはできません。2024年1月からは、新NISAを利用できます。新NISAには「成長投資枠」と「つみたて投資枠」があります。NISAと新NISAの仕組みをわかりやすく説明します。
食べ物・飲み物

【紅茶の成分とは?】健康に効果のある成分についてわかりやすく解説!

紅茶には、健康に効果のある成分として、ポリフェノールの一種で、発酵の過程でカテキンから変化したテアフラビンが含まれています。そして、コーヒーに比べて少量ですが、紅茶にはカフェインも含まれています。これらの効能についてわかりやすく説明します。
食べ物・飲み物

【コーヒーと健康!】カフェインとポリフェノールの効能をわかりやすく説明!

コーヒーには、健康に効果がある成分として、カフェインとポリフェノールが含まれています。この2つの成分は体に良い効果をもたらしますが、カフェインの摂りすぎは健康を害することもあります。これらについてわかりやすく説明します。
歴史・文化・自然

【イングランドの海賊王ドレーク】艦隊を率いて、スペインの無敵艦隊を破る!

16世紀後半、ドレークは、エリザベス女王の支持のもと、南アメリカ沿岸でスペインの商船や植民地を襲い、大量の財宝を手に入れて、エリザベス女王に莫大な利益をもたらしました。その後、ドレークは、艦隊を率いて、スペインの無敵艦隊を破り、海賊から英雄になりました。
歴史・文化・自然

【自然災害に備えた防災対策(防災グッズ)!】わかりやすく説明!

最近、自然災害がよく起きます。これまで起きていないところでも、災害は起きるかもしれません。私たち一人一人が防災意識を高めて、常に自然災害に備えることが必要です。多発する自然災害や防災対策(防災グッズ)についてわかりやすく説明します。
歴史・文化・自然

【猛暑の原因とは?】太平洋高気圧、チベット高気圧、地球温暖化などが関係!わかりやすく説明!

なぜ猛暑が続くのか?日本において猛暑が続く原因には、ラニーニャ現象、太平洋高気圧、チベット高気圧、ヒートアイランド現象、地球温暖化が関係しています。それぞれの現象についてわかりやすく説明するとともに、それぞれの関係についても明らかにします。猛暑の訳がわかれば、謎が解けて頭がスッキリ!