食べ物・飲み物 【カボチャは栄養豊富な緑黄色野菜！】栄養素と効能についてわかりやすく解説！
カボチャは、年間を通して食べることはできますが、旬の時期は秋から冬と言われています。秋はカボチャが美味しい季節です。そして、カボチャは緑黄色野菜です。カボチャには、食物繊維、β-カロテン、ビタミン類、カリウムなどの栄養素が含まれています。
2023-10
食べ物・飲み物 
歴史・文化・自然 【10月31日はハロウィン！】仮装、カボチャ、お菓子！サクッと知って楽しもう！
ハロウィンでは、人々は、仮面をかぶったり、仮装をしたりして、悪霊たちを追い払ったとされています。また、仮装などをして、悪霊たちの仲間だと思わせて、身を守ったとも言われています。このようにして、仮装する文化が生まれました。
歴史・文化・自然 板垣李光人！【イケメンの赤鬼、井伊直政】大河ドラマ「どうする家康」で登場！
井伊直政は、イケメンで気が強い性格でした。家康によって若くして抜擢されて、家康の側近の中でも出世頭になりました。そのため、直政は、自らの実力で家康に重用されていることを証明するべく、戦では、赤一色の甲冑を身にまとい、自ら先頭に立って突進し、勇猛に戦いました。
歴史・文化・自然 【睡眠は大切！】睡眠の仕組みや質の良い睡眠についてわかりやすく説明！
睡眠は、脳の休息や疲労回復のために必要です。また、記憶の整理や定着のためにも必要です。睡眠が不十分なときは、疲労を感じたり、意欲や集中力を失ったり、イライラしたりします。だから、健康のために質の良い睡眠をとることが大切です。睡眠のあれこれについて説明します。